na szybko

Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 30.04.2014 | Komentarze 2

po powrocie krótko dla rozgrzania mięśni bez ciśnięcia

przeloty

Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

szybka trasa do Martyny

Dzielec

Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 21.04.2014 | Komentarze 0

trasa:Strzeszyn-Libusza-Korczyna-Wójtowa-Pagorzyna-Pagórek-Radość-Dzielec-Cieklin-Folusz-Bednarka-Rozdziele-Lipinki-Kryg -dom
wiało bardzo mocno w rejonie dzielca

świątecznie, relaksacyjnie

Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 20.04.2014 | Komentarze 0

taka przejażdżka przez okolice w bardzo mocnym wietrze wiejącym raz w plecy a raz w twarz

z pakunkiem

Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 19.04.2014 | Komentarze 1

Trasa do MArtyny tym razem przez Binarową z racji tego, że wiozłem sporo kilogramów w plecaku pod bardzo silny wiatr boczny, czołowy a czasami nawet w plecy. Powrót jak zwykle w nocy. W drodze powrotnej czułem już moc. Co prawda średnia tego nie odzwierciedla  ale w pierwszą stronę z pakunkiem była poniżej 20. W drugą stronę mimo wiatru w twarz na ulicy Bochniewicza oraz od Racławic oraz podjazdu pod Kamieniec udało się ją zdecydowanie poprawić

na działkę

Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 19.04.2014 | Komentarze 0

Popatrzeć co i jak. Udało się uciec przed deszczem

grupowo to inaczej

Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 0

Spotkanie umówione było na 10 i stawiło się nas 3 (ja jeszcze przed zaliczyłem podjazd pod cmentarz). Od razu pod Korczynę poszło dobre tempo, które było dla mnie po prostu za mocne tego dnia mimo iż przez pierwsze 2 km pod górę prowadziłem(najwyraźniej za mocno)Przemek wyjechał na niego przed Szymonem. Na zjazdach się wszystko wyrównało. Drugi podjazd to już mniejsze tempo, które było najwyraźniej za wolne dla świetnie dysponowanego dziś Szymona który odjechał. Na kolejnym podjeździe zresztą chyba najdłuższym dzisiejszego dnia moje siły odżyły i to ja skoczyłem do przodu a na szczyt wjechałem równo z Szymonem. Na ostatnim podjeździe to znów ostra szarża Szymona. W Święcanach zostawiamy Przemysława i jedziemy dalej we dwóch z Szymonem nadającym mocne tempo na swojej szosie, które ledwo wytrzymuje.Na podjeździe pod Rzepiennik Suchy znowu zostaję.  Koło kościoła w tej miejscowości rozdzielamy się, Szymon do domu ja do dziewczyny u której coś zjadłem bo ledwie już jechałem. Po chwilowym odpoczynku ruszam w stronę domu. Podjeżdżając pod Kamieniec  tempem  12km/h cieszę się że dom już blisko( z reguły średnia na podjeździe to około 18-20km/h). Po chwili odpoczynku i pracy wyruszam z domu by "dobić" do setki. Podjazd pod Strzeszyn o dziwo nawet wchodzi dobrze. Droga przez Klęczany Gorlice, Kobylankę,Kryg, Wójtową, Libuszę to raczej  walka z samym sobą niż jazda. Ale udało się dobić do setki i z tego jestem zadowolony, bo to chyba najtrudniejsza 100 w mojej krótkiej karierze. Do tego przyczyniły się :
tydzień imprezowania, brak jazdy przez 3 tygodnie oraz post. Podczas trasy zjadłem cokolwiek dopiero po 50 km i już koło domu gdy spadałem z rowera, bo taki byłem słaby. Mam nadzieję że następnym razem moc pod górę bd dużo większa taka jak normalnie powinna być
parę fot:

Początek trasy © Kubacz93

Cisną pod górę © Kubacz93

Na szczęście już szczyt © Kubacz93

Zjazd do Skołyszyna © Kubacz93

Już samotnie © Kubacz93

po przerwie inna jakość

Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 2

Przyjechałem do domu koło 18, szybki obiad i krótka przejażdżka z racji zapadających ciemności(w dodatku zapomniałem lampek) przez Libuszę Wójtową Grudną Biecz.
zrobiło się już zielono :)
jest różnica po serwisie